À propos
Découvrez le format d’entraînement Push Pull Legs, incontournable pour sculpter un corps athlétique et puissant ! Avec trois séances ciblées – poussée, tirage, et jambes – ce programme fun et efficace est idéal pour poser les bases d’une transformation physique tout en progressant à votre rythme. Rang : C Durée : 12 semaines Fréquence : 3 à 6 séances par semaine Objectifs principaux : Renforcement musculaire, équilibre corporel, progression athlétique
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Instructeur(s)
Prix
3 formules disponibles, Prix variables