À propos
Adoptez le célèbre format Push Pull Legs pour bâtir un corps plus puissant et athlétique que jamais ! Ce programme structuré en trois séances – poussée, tirage et jambes – est parfait pour poser des bases solides tout en progressant de manière efficace et fun. Rang : C Durée : 12 semaines Fréquence : 3 à 6 séances par semaine Objectifs principaux : Renforcement musculaire, équilibre corporel, puissance athlétique
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Instructeur(s)
Prix
4 formules disponibles, Prix variables